比較的安い商品集めました!おすすめの筋トレのグッズ【まとめ】

安い!手に入れやすい筋トレグッズ① adidas アブホイール ADAC-11404

トレーニング専用のグッズがなくても筋トレは可能だが、器具がある方がより効率的に運動出来る。
このページでは安く、さらにネット通販などでも気軽に購入出来る筋トレグッズを紹介したい。

まずは、adidasのアブホイール ADAC-11404。
ネットでは2,000~3,000円前後で販売されている。
ホイールそのものはプラスチック製だが、タイヤはゴム製なので床が傷つきにくい。
ローラーの接地面が平らではないため気を抜くと左右に傾く。
だがその方向きが筋トレに効果的なのだ。

アブホイールは腹筋だけではなく、胸や腕の筋肉も同時に鍛えられる。
最初は無理のない範囲で始め、だんだん回数を増やしていけばOK。
早く運動するよりもじっくり筋肉の動きを感じながら運動するのがコツだ。

② FIELDOOR ダンベル10kg×2個セット

ネット通販で約4000円前後で販売されているダンベルだ。
おもりを変えられる調整式なので、筋トレの種類により負荷を変えられる。
グリップにはローレット加工が施されているため握りやすく、力が入りやすい。
またプレート部分は窪みが入っており床に置いた時に転がるような事もない。

プレートはスチール製ではないので、ぶつかった時に大きな音がしないのも良い点。
またシャフトは2㎏あるため、女性の筋トレにも向く。
ただ調整式のダンベルはプレート部分をしっかり固定しないと、トレーニング中にプレートが外れる危険もある。
初心者は固定式のダンベルをお薦めする。

③ 金剛筋シャツ

金剛筋シャツはシリーズ累計10万着を達成した超人気加圧シャツ。
実際に着用すると、背中や胸部、腹部に伸縮性の高い素材が使われており自然に背中が伸びる。
また腹部の引き締めも強いため、お腹一杯食事をしようとすると途中でお腹が苦しくなり、食べすぎ防止に一役買ってくれる。
食事量が減ると自然に体重も減る。

このシャツを着てトレーニングすれば、体の引き締め効果も相まって筋トレの効果アップ。
また普段から着用する事で体も引き締まるし姿勢もかなり良くなる。
特にキャバクラのボーイが猫背では貧相だ。
このシャツを着用すると自然に背筋が伸びるため、筋トレ以外の目的でも使用可能だ。

伸縮性が高く体が引き締まって見えるため、接客業の方には特にお薦めだ。

引用:https://xn--eckxbn9bi4b5br9d8dua5rh.com/diet/kongoukin.php

④ SnowCinda S型プッシュアップバー 2個入り

腕立て伏せで使用出来る筋トレグッズ。
金属製の製品なので強度面は全く問題ない。
滑り止めにゴムを使用しているが、そのゴムの匂いが気になる利用者もいるようだ。
しばらく使用すれば匂いは消えるはずだが、気になる人は家庭用の消臭剤を使用するといいだろう。

滑り止めが効いているのか、フローリンクの上で使用してもぐらつきやズレなどはない。
プッシュアップバーを使うと、手首への負担がかなり軽減されるのがメリットだ。
手首が痛い、手に力が入らない方には特にお薦めする。

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